Was sind Präventionskurse?

Die unten angebotenen Präventions- und Privatkruse finden im Bereich Bewegung, Entspannung, Outdoor Sport und Kräftigung statt. Mit Hilfe dieser Kurse sollen gesundheitliche Probleme vermieden und bestehende Beeinträchtigungen abgebaut werden.

Die gesetzlichen Krankenkassen finanzieren vereinzelte Kurse teilweise bis zu 90 Prozent, welche durch die zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) gelistet und anerkannt sind. Eine Kostenübernahme ist nur bei allen gesetzlichen Krankenkassen durch eine Listung der ZPP möglich. 

Neue Rückenschule nach KddR (RS)

…ist ein Präventionskurs, welcher auf dem Kurskonzept "Neue Rückenschule" der Health of Fitness Academy basiert. In diesem Kurs  werden Ihnen sowohl theoretische als auch praktische Informationen zur Rückengesundheit und Schmerzprävention vermittelt.

- ZPP anerkannt: Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen möglich

Rückenfit (RF)

… Wie geht’s nach der "Neuen Rückenschule" weiter? Mit dem Präventionskurs "Rückenfit". Dieses Kurskonzept, erstellt von der Health of Fitness Academy, ist ein Aufbaukurs auf den Wissenserwerb der "Neuen Rückenschule" .Hierbei wird verstärkt auf den langfristigen Erhalt der Rückengesundheit Wert gelegt.

- ZPP anerkannt: Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen möglich

RückenGesundheit Kinder (RGK)

… ist ein Gesundheitskurs, welcher durch einen zertifizierten Rückenschullehrer, Therapeut und Kinderrückengesundheitstrainer durchgeführt wird. In diesem Kurs wird Ihrem Kind spielerisch durch theoretische und praktische Informationen das Feld der Rückengesundheit und Prävention näher gebracht. Die Aktivierung und Stärkung  der gesamten Muskulatur , Wissensvermittlung und Freude an Bewegung steht im Mittelpunkt unseres Kurskonzeptes

- ZPP anerkannt: Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen möglich

Nordic Walking (NW)

… ist ein Gesundheitskurs im Outdoor Bereich. Das Nordic Walking ist eine gute Möglichkeit, die Rückengesundheit und die Nähe zur Natur verbinden zu können. In diesem Kurs werden Ihnen mindestens 3 verschiedene Nordic Walkingtechniken erlernt, die diesen Sportkurs erst gesundheitsbezogen effektiv gestalten werden. Durch gezielte Theorievermittlung und einen wöchentlich aufbauendes Kurskonzept erleben sie Ihren Körper ganz neu. 

- Privatkurs: Keine ZPP Anerkennung

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)

… ist eine Entspannungskurs. Mit Hilfe gezielter Anspannungs- und Entspannungsübungen gelingt es bestehende körperliche als auch psychische Beeinträchtigungen zu reduzieren oder gar vorzubeugen. Erleben Sie Ihren Körper und Geist in unserem Privatkurs ganz neu.

- Privatkurs: Keine ZPP Anerkennung